Arşiv

Hangi besinde ne kadar şeker var

9 sene önce NeHiR tarafından

Modern hayatın vazgeçilmezi şeker, bin bir cazip haliyle soframızda Günlük şeker tüketiminin kadınlarda 1 yemek kaşığı, erkeklerde 2-3 yemek kaşığını […]


Hızlı Kilo Vermenin Yolları

9 sene önce NeHiR tarafından

Pakette ve katkı maddesi içeren hazır gıdalar tüketmeyin. ( bisküvi, kek, kurabiye, çikolata, şeker, asitli içecekler, kremalı içecekler) Günde 2- […]




Bizi Takip Etmeyi Unutmayın!